Vyberáme najlepší krém na akné

Ako vybrať kozmetiku na akné

Výber vhodnej kozmetiky na akné závisí predovšetkým od typu vašej pleti. Ďalej je treba zohľadniť štádium akné, či hľadáte prípravok pre prevenciu, vyliečenie alebo chcete minimalizovať jazvy po akné. Prípravky na akné sa líšia svojou konzistenciou, spôsobom nanášania aj dobou pôsobenia. Myslite predovšetkým na obsah účinných látok a ak ste proti syntetickým látkam, prírodná kozmetika na akné existuje a je vhodnou voľbou.

Na vine pri tvorbe akné sú predovšetkým hormonálne zmeny, môže sa však objaviť v každom veku. Príčinou je upchatý vlasový folikul (komedón), v ktorom sa tvorí zápal, v závislosti na tvorbe kožných buniek v pleti. U mužov sa po puberte tvorba akné zmiernia, u žien sa môže objavovať vždy pri menštruácii, tehotenstve alebo menopauze.

Akné ovplyvňuje tiež genetika, starostlivosť o pleť, životný štýl, baktérie v póroch, stres, steroidy, lieky a iné. Prejavuje sa na pokožke vo forme čiernych bodiek, bielych bodiek alebo hnisavých vyrážok. Prípravky zvoľte podľa typu vašej pleti.

• Normálna/eudermická – Pleť je optimálne vyvážená, nie je suchá ani mastná.
• Mastná – Pleť produkuje nadmerné množstvo kožného mazu (saborea). Je mastná, póry sa často upchávajú.
• Suchá – Produkuje málo kožného mazu a postráda lipidy, ktoré potrebuje pre zadržiavanie vlhkosti a pre ochranu proti vonkajším vplyvom.
• Citlivá – Často sčervená, páli a objavujú sa vyrážky pri podráždení.
• Problematická – Trpí na čierne bodky, akné a nemá zjednotený tón pleti a štruktúru.
• Zmiešaná – Kombinácia viac typov pleti v jednom. V oblasti T zóny (čelo a od koreňa nosa k brade) je skôr mastná, zvyšok tváre je suchší.

Ako na akné

Pretože je akné ovplyvnené dedičnosťou, niekedy nie je možné sa ho úplne zbaviť. Možno ho však do istej miery zmierniť alebo mu predchádzať. Kozmetika na akné zredukuje stopy v podobe jazvičiek. Pupienky by sa nemali rýpať a vytláčať, potom môže dôjsť k ich rozšíreniu a môžu sa utvoriť jazvy.

• Čistenie pleti – Čistiaca voda na akné odstráni baktérie, ktoré spôsobujú zápal. Nanášať by sa mala dvakrát denne, ráno a večer. Najčastejšie je micelárna voda, gél alebo mydlo. Odporúčajú sa prípravky bez alkoholu, ktoré nevysušujú a nedráždia pokožku. Počas dňa by ste nemali na vyčistenú pleť siahať kvôli baktériám. Náplasti na akné tiež zabraňujú ich šíreniu, a navyše urýchľujú regeneráciu. Dôležité je tiež dôkladné odstránenie make-upu.
• Hydratácia pleti – Vysušená pokožka má tendenciu tvoriť viac mazu, preto je potrebné ju dostatočne hydratovať. Aplikujte vhodný hydratačný krém na akné alebo sérum. Zaisťuje tiež rýchle hojenie jazvičiek a zamedzujú vzniku nových pupienkov.
• Nočná starostlivosť – Nočný krém na akné sa stará o hojenie pleti a spomaľuje jej starnutie.
• Peeling alebo maska – Peeling sa stará o odstránenie odumretých buniek a zrýchľuje regeneráciu pleti. Na citlivú a aknóznu pleť voľte radšej jemnejšie prípravok, aby nedošlo k podráždeniu. Maska na tvár proti akné zmatňuje, čistí a vyživuje pokožku. Väčšina výrobcov odporúča aplikáciu raz týždenne.
• Korekcia pleti – Make up alebo tyčinka na akné lieči pupienky a zároveň zabraňuje vzniku jaziev. Postará sa o zjednotenie tónov pleti.

Čo tvorbu akné ovplyvňuje

Akné môžete predchádzať zlepšením životného štýlu.

• Jedálniček – Vyvážená pestrá strava ovplyvní pleť najviac. Keď zaznamenáte všetko, čo zjete, zistíte, po čom sa utvorí akné najčastejšie. V opakujúcich sa prípadoch sa odporúča podstúpiť eliminačnú diétu. Pri potravinách sledujte glykemický index, vysoký GI majú sladkosti a biela múka. Problematické sú aj mliečne výrobky.
• Fajčenie a alkohol – Akné sa zlepší po znížení príjmu nikotínu a konzumácii alkoholu.
• Stres – Po stresových situáciách sa tiež často objaví akné. Preto je nutnosťou ho eliminovať napríklad pomocou cvičení.
• Lieky – Niekomu môžu akné spôsobovať rôzne lieky. Konzultácia s lekárom je nevyhnutná.
• Mechanické dráždenie – Sprchovať by sa človek mal ihneď po športe, nosením bavlneného oblečenia zamedzíte tvorbe akné na tele a siahaní do tváre, špinavý mobilný telefón alebo nevypraté povlaky či uteráky akné zhoršujú kvôli tvorbe baktérií.
• Slnečné žiarenie – Pri dlhšom pobyte na slnku sa môže akné zhoršiť. Vždy nanášajte opaľovací krém s vysokým ochranný faktorom.
• Starostlivosť o pleť – Správna starostlivosť sa odrazí na jej zdraví. Aplikujte prípravky vhodné pre váš typ pleti, ktoré sú kompatibilné s liekmi, ktoré užívate. Uistite sa, že ich užívate správne.

Prípravky na akné

Za pomoci dermatológov sa na aknóznu pleť vyrába nespočet prípravkov, či už sú vyvinuté synteticky alebo na prírodnej báze. Líšia sa zložením, konzistenciou a spôsobom aplikácie.

Čistiaca voda na akné

Boj proti akné začína čistením pleti. Pre jemné ranné čistenie možno použiť čistiace tonikum. Večer je nutné pred použitím toniká odstrániť dôkladne make-up a nečistoty odličovacie vodou alebo mliekom. Prípravky zabraňujú tvorbe baktérií a rozpúšťajú tukové zátky komedónov.

Obsiahnutý zinok regeneruje pokožku, prípravok by nemal obsahovať alkohol kvôli vysúšaniu a dráždenia pleti. Vhodné sú micelárne vody, v ktorých je obsiahnutý podiel olejových častíc (micely), ktoré na seba viažu kožný maz a nečistoty.

Krém na akné

Hydratačný krém na problematickú pleť má hustejšiu konzistenciu. Bojuje proti vysušovaniu pleti, redukuje kožný maz, je protizápalový, redukuje tvorbu pupienkov a sťahuje rozšírené póry, ktoré sa vďaka nemu neupchávajú. Prípravky môžu byť tiež vo forme gélu.

Nanáša sa buď plošne alebo priamo na pupienok, ktorý gél vysuší a zrýchli hojenie. Vybrať môžete denný alebo nočný prípravok. U krémov sa využíva tiež sila prírody, k dostaniu je konopný krém na akné alebo tea tree oil krém na akné. Krém sa vždy aplikuje sa na vyčistenú pleť a na väčšie pupienky je vhodný intenzívny hĺbkový krém na akné.

Náplasť na akné

Aplikujú sa na postihnuté miesto. Podporujú rýchle hojenie, zmierňujú opuch aj začervenanie a zabraňujú šíreniu baktérií. Zložky z náplasti pupienok vysuší a minimalizujú aj upokojujú podráždenie pokožky. Obvykle náplasť pôsobí cez noc, teda 8 až 10 hodín.

Korekčné prípravky na akné

Predávajú sa v tekutej alebo tuhej forme. Máva dvojitú funkciu, pôsobí antisepticky a zamedzujú tvorbe jaziev. Tónovací krém na akné dokonale zjednotí tóny pleti aj na začervenaných miestach. K dostaniu je tiež tyčinka na akné.

Masť na akné

Základom masti je vazelína, včelí vosk alebo masť v kombinácii s éterickými olejmi. Masť premasťuje vysušenú pokožku a urýchľuje hojenie. Obľúbená je najmä zinková masť na akné.

Maska na akné

Čistí pokožku do hĺbky, rozjasňuje ju a sťahuje póry. Maska sa vyrába z prírodných účinných zložiek, nechá sa pôsobiť niekoľko minút a potom sa zlúpne alebo zmyje. Držte sa pokynov výrobcu a nenanášajte ju príliš často.

Sérum na akné

Ide o prípravok s vysokou koncentráciou účinných látok, ktoré sa vstrebajú hlboko do pokožky. Má hustejšie konzistenciu a dávkuje sa po kvapkách. Nezanáša póry a nespôsobuje čierne bodky. Jedná sa síce o drahšie prípravok na akné, ale o to účinnejšie.

Peeling

Odstraňuje odumreté kožné bunky a urýchľuje regeneráciu pleti. Na aknóznu pleť sa odporúča veľmi jemný peeling. Niektoré by sa mali aplikovať maximálne 1x mesačne, pleť by sa mohla pri častejšom používaní podráždiť, stenčiť a množili by sa na nej baktérie.

Účinné látky a zložky

Ak si kladiete otázku “čo pomáha na akné”, odpoveďou je kombinácia účinných látok, obsiahnutých v kozmetike, z ktorých veľa z nich využíva tiež silu prírodných látok. Krém na akné bez predpisu obsahuje zvyčajne jednu alebo viac účinných látok, ktoré popisujeme nižšie. Ak sa problémy nevyrieši voľnopredajnými krémy, je vhodné navštíviť dermatológa, s ktorým sa dohodnete na ďalšom postupe s možnosťou použitia krému na akné na predpis.

Tea tree olej

Čo na akné naozaj pomáha je obľúbený tea tree olej, ktorý sa získava parovodnou destiláciou z listov čajovníka austrálskeho, a má blahodarný vplyv nielen na problematickú pleť. Čistý tea tree olej môže spôsobiť alergiu, preto je nutné používať ho v správnom množstve.

• Obnovuje kožné bunky, urýchľuje regeneráciu po akné, bojuje proti striám a stareckým škvrnám.
• Zmierňuje svrbenie pokožky, upokojuje ju po opaľovaní, pomáha proti oparu.
• Pôsobí proti nadmernému poteniu, bojuje proti baktériám.

Kyselina salicylová

Získava sa z brezovej alebo vŕbovej kôry. Zomletá kôra sa upraví oxidanty a filtruje sa, kým nevznikne kyselina v podobe bieleho kryštalického prášku. Možno ju získať aj synteticky z derivátu kyseliny acetylsalicylovej. Použiť sa dá v rôznych koncentráciách, v malej koncentrácii koži povzbudzuje k rastu. U vyššie koncentrácie slúži k odlupovaniu kože pri akné alebo lupienke. Pri najvyšši koncentrácii rozpúšťa kožu (napr. bradavice).

• Znižuje tvorbu kožného mazu, uvoľňuje upchaté póry.
• Čistí pokožku do hĺbky, dezinfikuje, zjednocuje jej farebný tón a upokojuje ju.
• Zvyšuje produkciu kolagénu, ktorý vypĺňa jazvy po akné.
• Zmierňuje hormonálnu nerovnováhu, ktorá je príčinou akné.

Kyselina mliečna

Najčastejšie používaná alfa-hydroxykyselina (AHA). Má silné účinky v boji proti akné a starnutie pleti. Používa sa do peelingov alebo krémov a získava sa z mlieka, zeleniny, ovocia a ďalších rastlinných zdrojov (zdroj: medaprex.cz).

• Hydratuje pleť
• Zvyšuje lipidovú bariéru vrchných vrstiev pokožky.
• Pleť rozjasňuje a zosvetľuje starecké škvrny.
• Odstraňuje odumreté kožné bunky.

Zinok

Je v boji proti akné veľmi účinný. Zinok akné redukuje odstránením baktérií, pomáha metabolizovať omega-3 mastné kyseliny, ktoré bojujú proti vzniku akné.

• Je protizápalový a antioxidačný, vďaka čomu sa nešíri baktérie na pokožke.
• Pomáha transportovať vitamín A.
• Znižuje produkciu kožného mazu.
• Znižuje vplyv hormónov na koži.

Vitamíny

S akné môžu pomôcť tiež vitamíny.

• Vitamín A – Omladzuje pleť, obnovuje kožné bunky, pôsobí protizápalovo a podporuje hormonálnu rovnováhu. Vitamín A môžete poznať aj pod názvom retinol, ktorý tvorí hlavnú aktívnu látku pri všetkých krémoch s retinolom.
• Vitamín B5 / kyselina pantoténová – Zmenšuje póry, vylučuje prebytočný kožný maz, prečisťuje a znižuje upchávanie pórov, bez toho aby pleť vysušil.
• Vitamín B6 – Reguluje hladinu hormónov, znižuje produkciu testosterónu, ktorý spôsobuje akné. Vo veľkom množstve môže však akné spôsobovať.
• B7 / biotín – Ovplyvňuje rast buniek, zlepšuje hojenie po akné. Pri nízkej hladine biotínu sa môže objaviť saborea alebo dermatitída.
• B12 – Ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu.
• Vitamín C – Antioxidant podporujúci produkciu kolagénu, ktorý zaisťuje stabilitu kožnej bariéry a zlepšuje vzhľad pokožky po akné.
• Vitamín D – Znižuje produkciu kožného mazu, čím pôsobí proti vzniku pupienkov a komedónov. Je antibakteriálnej a antioxidačnej.
• Vitamín E – Účinný antioxidant brániace vzniku akné. Je prevenciou proti upchávaniu pórov a chráni pleť pred UV žiarením. V kombinácii so selénom a vitamínom A má najlepší účinok.

Dalšie zložky

V kozmetike narazíte aj na ďalšie účinné látky.

• Íl – Ílová maska detoxikuje a dodáva pleti prospešné minerály.
• Čierne uhlie – Odstraňuje nečistoty a prečisťuje póry.
• Riasy z mŕtveho mora – Dodávajú pleti jemnosť.
• Kaolín – Absorbuje prebytočný maz a nečistoty.
• Slimačie extrakt – Neobvyklá prísada podporuje hojenie pleti po akné.

Otázky pri výbere prípravku na akné

Aké sú najúčinnejšie prípravky na akné?

Proti akné vyberte vhodnú čistiace vodu, najlepšie bez alkoholu s podielom micel, slúžiace na odstránenie baktérií. Medzi najlepšie a najúčinnejšie prípravky na akné sa potom radí krém s obsahom zinku, kyseliny mliečnej či salicylovej, ktorý hydratuje a pokožku vyživuje. Tea tree olej je antibakteriálny a rovnako ako konopný krém na akné zaistí hojenie pleti. Kvalitné prípravky obsahujú tiež minerály a vitamíny.

Denný alebo nočný krém na akné?

Denný krém sa nanáša po rannom čistení pleti. Vyživuje a hydratuje pokožku celý deň a niektorý chráni aj pred UV žiarením. Vstrebáva sa rýchlejšie a je vhodný aj pod make-up. Nočný krém regeneruje a hojí aknóznu pleť, pričom typicky obsahuje vyššiu koncentráciu výživných látok.

Prečo je vhodný hydratačný krém na problematickú pleť s akné?

Vysušená pokožka tvorí viac mazu, ktorý v nadmernom množstve bráni odlupovanie odumretých kožných buniek a pri hromadenie lipidov v mazových žľazách spôsobujú zápal. Preto je dôležitá hydratácia pokožky, aby k tomuto nedochádzalo. Kyselina salicylová akné zmierňuje, znižuje tvorbu kožného mazu a čistí pokožku. Preto je často obsiahnutá v hydratačných krémoch.

Aké značky majú najlepšiu kozmetiku na aknóznu pleť?

Najlepšie kozmetiku na akné má značka Bioderma, ktorá ponúka mnoho krémov a prípravkov pre rôzne typy pleti. Ďalej to je značka La Roche-Posay, Uriage, Vichy alebo tiež Bione, prípadne česká značka kozmetiky RYOR. Zvláštna pozornosť si zaslúži značka Iuvenio, ktorá využíva inovatívne postupy a kombinácie účinných látok pre ešte lepší účinok.